Véronique Destandau
Art-thérapie et Ateliers créatifs à Cherbourg-Octeville

Art thérapie pour adultes à Cherbourg-Octeville (50100)

Art-thérapie pour Adultes

Je propose des ateliers d’art-thérapie en utilisant les arts plastiques (aquarelle, acrylique, pastels…), mais les aussi les collages, les mandalas et le modelage pour des adultes en situation de stress, en questionnements ou simplement désireux de s’ouvrir à plus de créativité.

A travers le processus de création artistique, l’Art-thérapie permet l’expression de soi, de ses ressentis, de ses émotions et donne un sens aux événements de la vie. 

En utilisant l’Art-thérapie, on aide la personne à vivre une expérience qui est particulièrement absorbante et agréable.

L’activité créatrice peut aider à diminuer le stress et l’intrusion de pensée négative et de croyances limitantes, tout en augmentant la confiance en soi, l’estime de soi, la concentration et l’apparition de sentiments positifs.

Art thérapie

Le monde professionnel peut apporter stress, décentrage, anxiété et mettre en danger la santé physique et mentale des individus.

L’art-thérapie comme une voie possible :

L’art-thérapie est une des solutions à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l’épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine.

Permettre à chacun d’être acteur, de développer une stratégie personnelle pour permettre de lutter contre le stress et à gérer les émotions associées. En faire un atout pour mieux gérer les pressions incontournables de l’entreprise.

Avant de s’enfermer dans un monde stressant et qui peut paraître sans issue et surtout pouvant avoir des conséquences plus graves, des solutions pour faire une pause, cheminer pour changer son regard, relativiser existe…

 

En cela, l’art-thérapie permet à chaque personne d’exprimer ce qu’elle ressent et de libérer leur colère et leur tristesse sans avoir besoin de dire l’émotion. La personne pourra mieux identifier les déclencheurs de stress et d’anxiété pour mieux les éviter.

Générer un élan créateur et ouvrir des perspectives nouvelles en apportant une vision différente.

Réalisation & référencement Simplébo

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