Art-Thérapie à Cherbourg-Octeville (50100)

Je vous propose de vous accompagner avec bienveillance dans le cadre de mon atelier pour vous permettre de trouver des clefs et vous sentir "mieux dans votre vie". 

Ateliers d’exploration créative  pour :

• Prendre soin de vous dans un cadre bienveillant, en douceur pour partir à la rencontre de soi, de manière créative (peinture, collage, écriture, mandala...).Comme l’effet d’un baume bienfaisant, réconfortant.
• Faire confiance au pouvoir créatif, présent en chacun de nous. Symboles, intuitions, images permettent de se connecter aux solutions présentes en nous.
• Créer en vivant pleinement le moment présent.
• Passer par la création, lorsque l’on n’arrive pas à « mettre des mots sur les maux ».
• Pour mettre les choses en perspective, par la création
• Diminuer le stress et l’intrusion de pensées négatives et de croyances limitantes

Le détour par la médiation artistique permet de se dire sans les mots, pour les laisser émerger dans un second temps. C'est donc une façon douce et respectueuse d'aller à la rencontre de soi, pour :

• retrouver un équilibre émotionnel
• se recentrer
• exprimer ses ressentis
• mieux comprendre ses difficultés
• découvrir ses désirs enfouis
• matérialiser ses pensées

Tous ces ateliers sont accessibles à tous ; sans aptitude artistique particulière.

Ces ateliers peuvent se vivre en groupe ou en individuel.

En groupe :

Séance de 1h30 ; Les jeudis de 18h00 à 19h30

La séance : 30 euros

En individuel :

La séance : 40 euros