Art-Thérapie à Cherbourg-Octeville (50100)
Art-thérapie
Dans le cadre d'un atelier, l'art-thérapie permet de laisser venir la création et permettre l'exploration artistique sans jugement, en accueillant avec bienveillance le jeu des couleurs, l'expression de soi qui n'est pas guidé par une recherche esthétique mais par un lâcher-prise qui permet de se reconnecter à son intériorité, à se recentrer et d'évacuer le stress, les blocages.
Pour qui?
L'art-thérapie s'adresse à tout le monde : il n'est pas nécessaire de savoir dessiner. Le cadre de l'atelier permet à la personne de créer sans jugement, car c'est le processus engagé qui est important et la non la valeur esthétique de la production.
Pour quoi ?
- période de changements (déménagement, séparation...) ;
- phases de fragilité (maladie, convalescence, isolement, suite d'un traumatisme, d'une perte...) ;
- stress ;
- anxiété ;
- phobies;
- burn-out ;
- dépression ;
- troubles physiques et psychologiques du vieillissement ;
- bien-être émotionnel et physique ;
- développement personnel...
Comment se déroule une séance ?
Plusieurs outils sont à votre disposition lors des séances pour répondre au mieux à vos attentes et vous permettre aussi de vous apporter de nouveaux horizons, générer un élan créateur et ouvrir des perspectives nouvelles.
- Un temps de relaxation avec un travail de posture, respiration, ancrage, musicothérapie. La personne est ainsi plus présente, consciente de son corps et libérée de pensées envahissantes. Elle peut alors de plonger sereinement dans sa création.
- Le temps de la création avec différents outils/médians : pastels secs, pastels gras, gouache, aquarelle humide en humide, collage, modelage, mandalas.
A fin de la séance, un temps de partage est proposé pour parler du vécu de la séance.
Les bienfaits
- meilleure estime de soi ;
- meilleure confiance en soi ;
- sensation d’être plus vivant ;
- stimulation de la créativité ;
- gestion du stress;
- sentiment de mieux-être ;
- meilleure concentration...
L'art-thérapeute
Offrir un cadre sécuritaire pour laisser venir la création et permettre l’exploration artistique ; voici ce que permet l’art-thérapie. Un processus de transformation s’engage, de création en création.
Il est un observateur et témoin du processus de transformation de son client vers un mieux-être. Il respecte les principes d'une relation d'aide bienveillante authentique et humaniste.
J'allie ma formation d'art-thérapie que j'ai suivie auprès de l'Institut Cassiopée, ma formation sur le dessin centré/mandalas auprès de Claire Suire et ma pratique artistique artistique personnelle pour vous proposer des ateliers d'art-thérapie personnalisés ou des ateliers créatifs.
Membre de la SFAT (Fédération française d'Art-Thérapie) et me référant au code de déontologie de la SFAT.
Extraits :
- Etre art-thérapeute nécessite d’avoir suivi une formation professionnelle complète et solide, et entretenir et perfectionner ses connaissances ;
- Le professionnel s’engage à respecter le principe de confidentialité ;
- L’art-thérapeute est soumis au secret professionnel.
Réalisation & référencement
