Relaxation

• Pour apprendre à réguler votre stress et votre anxiété,
• Pour renouer avec votre bien-être,
• Pour trouver la sérénité et vivre le moment présent,

• En accompagnement individuel et personnalisé,
• Je vous transmets des techniques simples (exercices de relâchement, respiration synchronisée, méditation…) qui vous serviront en toute autonomie à entretenir votre bien-vivre.

• Pour vous aider à affronter une épreuve imminente,
• Pour vous soulager dans une période stressante

Je suis à votre entière écoute pour mettre en place les différents protocoles pour apaiser le mental et éliminer les effets indésirables du stress.